Παρόλο που η παραλία Βαλμάς βρίσκεται σε μικρή απόσταση από το λιμάνι της Ίου και τη Χώρα του νησιού, δεν είναι πολυσύχναστη λόγω της πετρώδους ακτής της. Οι πέτρες δυσκολεύουν αρκετά την είσοδο στο νερό το οποίο όμως είναι καθαρό και διαυγές. Μπορεί να μην είναι η καλύτερη παραλία του νησιού για κολύμβηση αλλά σίγουρα η εξερεύνηση του βυθού με μάσκα έχει αρκετό ενδιαφέρον. Δεν υπάρχουν τουριστικές εγκαταστάσεις εκτός από μία ταβέρνα, η οποία όμως δεν είναι πάντοτε ανοικτή. Στη παραλία Βαλμάς μπορείτε να φτάσετε ακολουθώντας ένα μονοπάτι που ξεκινάει από το πλάι της εκκλησίας της Αγίας Ειρήνης (15’ λεπτά) ή από τη Χώρα της Ίου μέσω ενός κακοτράχηλου χωματόδρομου. Η διαδρομή από την Αγία Ειρήνη προς τη παραλία Βαλμάς προσφέρει όμορφη θέα στο ανοικτό πέλαγος, θέα που γίνεται ακόμη πιο όμορφη όταν αρχίσει να ξεπροβάλλει στο βάθος του κόλπου η παραλία με το ταβερνάκι.