Η παραλία της Φυλακής βρίσκεται 3χλμ ανατολικά της Χώρας Σφακίων και 75χλμ νοτιοανατολικά των Χανίων. Η παραλία έχει βότσαλο και κατά τόπους βράχια και δεν είναι ανοιχτή στους ανέμους. Είναι γενικά απομονωμένη, παρά το γεγονός ότι η πρόσβαση με αυτοκίνητο ή περπάτημα από την κοντινή Χώρα Σφακίων είναι εύκολη.
Στη παραλία δεν υπάρχουν καταλύμματα, αλλά υπάρχουν ξαπλώστρες και μια μικρή καντίνα. Επίσης, λόγω της γειτνίασης της με ένα ξενοδοχείο για γυμνιστές και της απομονωμένης θέσης της, η Φυλακή, καθώς και οι γειτονικές παραλίες του Αμμουδίου, προτιμούνται από γυμνιστές σε τέτοιο βαθμό που αν δεν κάνετε κι εσείς γυμνισμό μπορεί να σας γίνει παρατήρηση.